Ievads tiem, kam Homeopātija vēl nav pazīstama
Homeopātija ir saudzīga un efektīva medicīnas sistēma, kas izmanto zāles, kas īpašā veidā iegūtas no dabā atrodamām vielām, un kas spēj stimulēt cilvēka organisma atveseļojošo potenciālu. Homeopātiskās zāles var lietot jebkurš, no grūtnieces un zīdaiņa līdz cilvēkiem sirmā vecumā. Šīm zālēm nav blakus efektu – tās ir drošas. Eiropā Homeopātiskās zāles lieto vairāk kā 30 miljoni cilvēku.
Tagad apskatīsim situācijas, kurās Ziemassvētku laikā var palīdzēt Homeopātiskās zāles. Visās šajās situācijās lietojamas Homeopātiskās zāles 30C potencē.
Kad pēc Ziemassvētku iepirkšanās sāp muskuļi un locītavu saites
Sāpošiem locekļiem visbiežāk palīdz zālītes Rhus Tox. Simptomi, kam vislabāk palīdz šīs zāles, ir šādi – sāpes locītavās pēc ilgas piepūles, kas paliek stiprākas pēc sēdēšanas vai gulēšanas. No sāpēm piesēdi, lai atpūstos, bet, kad jāceļas un jāiet tālāk, ir vēl grūtāk – liekas, locekļos stīvums vēl lielāks. Kad iekusties, šķiet, ir atkal labāk. Rhus Tox tāpēc sauc par „sarūsējušo vārtu” zālēm. Tā – tikai analoģija, kas palīdz simptomus labāk sasaistīt kopā ar zālēm. Kad vārti ierūsējuši, tie čīkst un grūti padodas kustībai. Kad tomēr izkustināti no vietas, tad arī kustība vieglāka. Ja līdzīgi jūtas arī Tavi locekļi, kas iekustināti atkal sajūtas labāk, bet mierā esot sāp vairāk, tad droši izmēģini Rhus Tox.
Bryonia ir citas zāles, kas var noderēt šajā situācijā, taču tās derēs tad, ja jūties labāk, kad atpūties, vai kad spēcīgi uzspied uz sāpošās vietas.
Kad iepriekšējā vakarā ir par daudz iedzerts, bet šodiena vēl priekšā
Nux Vomica ir zālīte Nr 1 paģiru gadījumā. Dzer arī daudz ūdeni gan pirms gulēšanas, gan uzceļoties no rīta. Alkohols atūdeņo, un organisms no jauna jāuzpilda ar pietiekamu šķidruma daudzumu. Iedzer 1 devu (2 graudiņus) Nux Vomica pirms gulēšanas, un ja nepieciešams, arī no rīta pamostoties.
Kad Tu nevari pagulēt, domājot par visu, kas vēl jāpaspēj
Bezmiega mocītajiem, kam tendence par visu uztraukties īpaši naktī, pa rokai jātur Arsenicum un Valeriana. Iedzer vienas vai otras zāles vismaz stundu pirms gulētiešanas, un ierēķini laiku sev mazai atslodzei, dziļajai elpošanai vai meditācijai.
Kad jūties kā uzpūties pēc bagātīgās Ziemassvētku maltītes
Pārēšanās ir viena no Ziemassvētku laika lielākajām veselības problēmām. Tāpēc turi pa rokai Nux Vomica un Pulsatilla – var izrādīties noderīgi. Nux Vomica palīdzēs gan alkohola, gan ēdiena daudzuma pārspīlēšanas gadījumā, bet Pulsatilla noderēs, ja jūties slikti pēc trekna ēdiena. Gremošanu atvieglos arī gara pastaiga pēc gardajām svētku vakariņām.
Kad mājup jādodas ar autobusu, bet no tā kustības paliek slikti
Ceļotāju sliktās dūšas zāle Nr 1 ir Cocculus. Iedzer to 1 stundu pirms brauciena.
Kad ģimenē strīdas, un Tev sāp galva
Pirmssvētku stress un nogurums dara savu, nereti prieka un miera vietā nonākam līdz strīdiem. Ja Tev sāp galva, jo visa kā ir par daudz, Bryonia var Tev palīdzēt – īpaši, ja galvassāpes ir visu laiku klātesošas, sāp vairāk pat no mazākās galvas vai acu kustības, bet paliek vieglāk, ja spēcīgi uzspied ar rokām. Parasti tad esam viegli aizkaitināmi un gribam, lai mūs atstāj mierā.
Ja uz ģimenes strīdu reaģē, paliekot dusmīgs pats/i, bet nespējot šīs dusmas izteikt, Tev var palīdzēt Staphisagria, kas ļaus Tev situācijas kontroli ņemt savās rokās, nejūtoties par to slikti.
Ja jūties skumji un vientuļi, jo nevari būt kopā ar savējiem
Ja esi prom no mājām un nevari apciemot tuviniekus svētkos, iedzerIgnatia. Īpaši labi zāles atbildīs šādiem simptomiem – ja Tevi nomoka bezmiegs, murgi, bieži smagi nopūties, kā arī Tev ir sajūta, ka kaklā ir kamols. Var sāpēt vēders vai apgrūtināta gremošana ar smaguma sajūtu vēderā.
Ja savukārt skumjas, aizkaitināmība, dusmas un atmiņas, kas nedod mieru, ir dominējošās emocijas, tad Nat Mur ir piemērotākas zāles. Tad Tev ir tendence visus grūtumus paturēt pie sevis, un bieži gremdēties nepatīkamās atmiņās. Simptomi mazinās svaigā gaisā.
Tu jūties apslimis Ziemassvētkos
Homeopātiskās zāles spēj labi palīdzēt saaukstēšanās un vīrusu saslimšanu gadījumā. Dažas biežāk lietotās zāles ir šādas:
Gelsemium – ja jūties slābans, miegains, pārguris, vari daudz gulēt, bet tik un tā esi pārguris un jūties izsmelts. Bez tam Tev var būt drudzis, kā arī muskuļu sāpes visā ķermenī, smagi acu plaksti, tos grūti noturēt atvērtus. Tev var būt viegls reibonis un drebuļi, kas iet pa mugurkaulu augšup un lejup.
Eupatorium – kaulu sāpes ir šo zāļu pazīme. Biežāk vīrusu saslimšanu laikā sāpes ir muskuļos, taču Eupatorium ir raksturīgas kaulu sāpes, it kā tie būtu salauzti. Šajā gadījumā vīrusa saslimšana sākas no rīta ar drebuļiem, kam pēc tam seko temperatūra. Neskatoties uz to, ka ir auksti, ir vēlme pēc auksta dzēriena.
Kā lietot Homeopātiskās zāles
Homeopātiskās zāles ir delikātas un tām nepieciešama saudzīga apiešanās. Tās nevajag glabāt tiešos saules staros. Iedzert Homeopātiskās zāles nenozīmē tās norīt, uzdzerot ūdeni, kā esam raduši ar citām zālēm. Kad Tev jālieto Homeopātiskās zāles, iekrati 2 zirnīšus (zīdaiņiem un maziem bērniem līdz 4-5 gadiem deva ir 1 zirnītis) pudeles korķītī un tieši no tā, pat nepaņemot graudiņus rokās, zāles iemet mutē. Ļauj graudiņiem mutē vai, ideālajā gadījumā, zem mēles, lēnām izšķīst. Būtu labi neko uzreiz virsū neēst, nedzert, netīrīt zobus un nesmēķēt. Ilgums pirms un pēc zāļu lietošanas, kādu iesaka dažādi homeopāti, atšķiras. Vieni uzsver neko neēst, nedzert pat 30 min pirms un pēc zāļu iedzeršanas. Akūtās situācijās tas ne vienmēr ir iespējams. Mana personiskā nostāja ir, ka 5-10 minūtes ir pietiekams laiks zāļu iedarbībai. Homeopātijas mērķis nav cilvēkiem sarežģīt dzīvi.
Kā zināt, cik bieži zāles lietot?
- Iedzer 2 graudiņus 1 reizi un gaidi un vēro, vai Tavi simptomi mazinās, vai paliek vieglāk.
- Ja jūti uzlabojumu, zāles atkārtot nevajag.
- Ja uzlabojums ir, bet nav ilgstošs, un simptomi atgriežas, zāles vari iedzert otru reizi.
- Ja pēc zāļu iedzeršanas simptomi izmainās, tad jāmeklē nākamās zāles, kas atbilst jaunajiem simptomiem.
- Ja šaubies, vai atkārtoti dzert zāles, nogaidi. Nepareizās zāles, pat lietotas vairākas reizes, nedos organismam simptomu atvieglojumu.
- Vairāk zāles, nekā organismam nepieciešams, nenozīmēs efektīvāku zāļu darbību un ātrāku atlabšanu.
- Ja zāles nepalīdz pēc atkārtotas to iedzeršanas, visticamāk tad nav piemeklēta tieši tā brīža simptomiem atbilstošā zālīte.
Kur meklēt Homeopātiskās zāles
Homeopātiskā aptieka Rīgā Skolas ielā 14 (Lāčplēša un Skolas ielas stūrī, ieeja no Lāčplēša ielas), arī Biķernieku ielā 12. Ārpus Rīgas arī parastajās aptiekās, kā, piemēram, Jelgavā, var būt biežāk lietoto Homeopātisko zāļu klāsts, tāpēc jautā savā tuvākajā aptiekā. Akūtajām situācijām jautā 30C potenci.
Vari pasūtīt Homeopātiskās zāles internetā, bet tas Tev nepalīdzēs uzreiz un tagad. Viena no tuvākajām un labākajām vietām, kur pasūtīt zāles, ir Helios Homeopātiskā aptieka Anglijā. Tur vari meklēt gan atsevišķas zāles, gan zāļu komplektus. Kā ļoti noderīgu un ērtu (to var ņemt līdz ceļojumā) iesaku 36 Homeopātisko zāļu komplektu – skaties attēlos.
Bet, protams, ir arī daudzi citi Homeopātisko zāļu ražotāji kā www.weleda.co.uk, Boiron un citi, kā arī iespējas to pasūtīt daudzos interneta veikalos. Minu te tikai www.abchomeopathy.com, kur programma palīdz piemeklēt simptomiem atbilstošākās zāles, kā arī tās turpat var pasūtīt. Tomēr atceries, ka hronisku, ilgstošu slimību gadījumā ar pašārstēšanos nodarboties nedrīkst, tad jāmeklē profesionāla homeopāta palīdzība.
Priecīgus Ziemassvētkus!
Silvija Ābele, Lic ISH
Avots:
Raksts tapis, izmantojot Sheelagh Behan (Irish Society of Homeopaths) materiālu, kas publicēts Woman’s Way 17.12.2012
