Inese Groza

GAPS ir dzīvesveids, un tas dod iespēju dzīvot veselīgi, ēst garšīgi un pilnvērtīgi, atteikties no nevajadzīgiem uztura bagātinātājiem, kuriem tiek iztērēta lieki nauda.

• Mani lielākie ieguvi ir, pirmkārt, zināšanas par to, kā darbojas gremošanas sistēma, par svarīgāko, kas būtu jāievēro, gatavojot maltītes, jo mēs esam tas, kas mūsos no ēdiena uzsūcas, un lai mēs saņemtu visu nepieciešamo, lai būtu veseli – veselai jābūt mūsu gremošanas sistēmai (zarniņām). Nav jābaidās no piesātinātiem taukiem un holesterīnu saturošiem produktiem, jo tas viss ir svarīgi mūsu ķermeņa veselīgai funkcionēšanai. 
• Otrs svarīgs ieguvums ir mana pašsajūta – ir pazudusi kāre pēc neveselīgiem, cukurotiem našķiem; man ir pazudušas sāpes locītavās, un mana āda ir kļuvusi gludāka (pateicoties buljoniem, kuri ir mans kolagēna avots). 
• Treškārt, esmu apguvusi jaunas iemaņas iepērkoties – pērku tikai svaigus produktus, netērēju laiku, staigājot gar rūpnieciski ražotu produktu plauktiem, zinu, kas man ir vajadzīgs, lai pagatavotu veselīgu maltīti un maltīšu gatavošana neaizņem vairs tik daudz laika, kā sākumā. 
• Un kā ceturto varu minēt – tā ir kopā būšana ar fantastiski interesantiem cilvēkiem, no kuriem arī daudzas lietas esmu iemācījusies. Vislielākais paldies ir tev, Silvija, par to ka tu esi ar mums visā, ko mēs darām, par visām tām zināšanām, ar kurām tu dalies, par tavu atbalstu un padomiem. Tu dari ļoti svētīgu un labu darbu. Lai tev veicas un izdodas īstenot savus projektus un ieceres. ♥️♥️♥️